Mgr Barbara Twardowska-Wichrzyńska - pomysłodawca i założyciel Pracowni "Kontekst";
Doradca w Sprawach Rodzinnych i Małżeńskich, Psychoterapeuta,
Specjalista Terapii Uzależnień

» czytaj więcej | komentarz Basi

Mgr Hanna Pochyluk - Promotor Zdrowia, Dietetyk. Współpracuje z Pracownią "Kontekst" w obszarze dietetyki, oraz szeroko rozumianego poradnictwa rodzinnego

» czytaj więcej | komentarz Hani

Mgr Joanna Uszko - Współpracuje z Pracownią "Kontekst" w obszarze poradnictwa rodzinnego w kontekście trudności wychowawczych, a także indywidualnie oraz grupowo w obszarze coachingu.

» czytaj więcej | komentarz Asi

Oferta przeznaczona jest dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą korzystać z "klasycznej" formy kontaktu (ze względu na swoją niepołnosprawność, braku czasu, dostępu do specjalistów w okolicy czy silnej fobii społecznej, itp.).
Umożliwia uzyskanie profesjonalej porady poprzez e-mail w ciągu 24 h od potwierdzenia przyjęcia opisu sytuacji problemowej w nadesłanym przez klienta liście.
Ustalenie terminu rozmowy poprzez program Gadu-Gadu czy Skype

» czytaj więcej




Celem spotkań jest osiągnięcie subiektywnie określanej i spostrzeganej zmiany
np. poprzez poprawę jakości funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi, zdobycie umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, zyskanie realistycznego obrazu własnych zasobów i deficytów, odzyskanie chęci do realizacji swoich celów życiowych czy pasji, itp.

Spotkania trwają ok 55 min, ich ilość oraz częstotliwość dostosowana jest do dynamiki procesu terapeutycznego oraz potrzeb i możliwości klienta lecz z założenia odstęp pomiędzy sesjami nie powinien przekraczać znacznie okresu 2 tygodni.
Uczestnictwo w spotkaniach grupy terapeutycznej pozwala na niezastąpione doświadczanie siebie w autentycznych relacjach z innymi ludźmi - "tu i teraz".

Stwarza to okazję do lepszego rozumienia własnych zachowań i ich zmiany na bardziej konstruktywne. Grupa tworzona jest na drodze odpowiedniego doboru osób i posiada z góry ustalony, łączący je cel pracy.

Zasady:

- spotkania odbywają się przez okres ok 3-4 miesięcy, co tydzień lub dwa i trwają ok 1,5-2 h
- liczebność grupy to około 8 -12 osób
- czas trwania 16-18 cotygodniowych spotkań)
Spotkanie, w którym uczestniczy oboje partnerów, a któremu z reguły przyświeca chęć uzyskania poprawy jakości łączącej ich relacji poprzez lepsze rozumienie wzorców swoich wzajemnych zachowań, rozpoznawania i zaspakajania potrzeb, komunikowania się, wytyczaniu interpersonalnych "granic", itp.

Czasem też jest to droga do możliwie najbardziej konstruktywnego procesu separacji czy zakończenia związku. Czas sesji to 1,5 h i odbywają się one co tydzień lub dwa.
Forma pracy z całą rodziną lub jej większą częścią, ukierunkowana na wzajemne interakcje, które mogę z jednej strony budować zasoby ale również tworzyć trudności w indywidualnym funkcjonowaniu jej członków. Wiąże się z analizą i zmianą wzorców zachodzących w niej procesów na poziomie wzajemnych powiązań, komunikacji czy sposobów rozwiązywania problemów, widziane w różnych kontekstach sytuacyjnych.

Czas sesji to 1,5 h i odbywają się one co tydzień lub dwa, czasem dla lepszego efektu pracy wskazane jest zaangażowanie drugiego terapeuty.
Jest formą pracy bazującą głównie na wiedzy i doświadczeniu terapeuty, który wraz z klientem eksploruje sytuację problemową i szuka najodpowiedniejszej drogi rozwiązania - często są to praktyczne porady, które można spróbować samodzielnie zastosować, udzielenie rzeczowej informacji a niekiedy efektem finalnym jest wskazanie innej, dalszej drogi oddziaływań - np. psychoterapii
Podczas konsultacji dietetycznej przeprowadzony zostanie wywiad żywieniowy, dzięki któremu będzie możliwe dostosowanie diety dla indywidualnych potrzeb klienta. Wywiad pozwoli zapoznać się z dotychczasowymi zwyczajami żywieniowymi, trybem życia, preferencjami pokarmowymi oraz z występującymi schorzeniami i dolegliwościami. Następnie będą wykonywane pomiary masy, obwodu pasa i bioder i ustalona zostanie należna masa ciała i racjonalne tempo redukcji lub, w przypadku osób cierpiących na niedożywienie energetyczno białkowe, wzrostu masy ciała. Jadłospisy siedmiodniowe ustalane są indywidualnie w oparciu o zasady racjonalnego żywienia, czyli dostarczają wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników pokarmowych tj. pełnowartościowego białka, tłuszczu, węglowodanów złożonych, witamin i składników mineralnych.
Konsultacje dietetyczne dla osób z:
nadwagą i otyłością,chorobami nowotworowymi, alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, celiakią, fenyloketonurią, galaktozemią, schorzeniami przewodu pokarmowego (żołądka, dwunastnicy, wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego), nadciśnieniem tętniczym, osteoporozą, chorobą wieńcową i miażdżycą, cukrzycą typu I, II, niedokrwistością, chorobami nerek, chorobami wieku dziecięcego (np. zaparcia, biegunki ostre i przewlekłe), osób cierpiących na zaburzenia żywieniowe (kompulsywne jedzenie, anoreksja nervosa i bulimia)

Oferujemy porady żywieniowe z przeznaczeniem dla:
  • dzieci i młodzieży
  • kobiet w ciąży i karmiących
  • osób stosujących wegetariański sposób żywienia
  • osób w podeszłym wieku
  • osób zdrowych, które chcą odżywiać się w sposób racjonalny
Możliwe jest także przeprowadzenie warsztatów nt. racjonalnego odżywiania się dla większych grup (dzieci i dorośli)
W swojej ofercie przewidujemy także organizacją:
wykładów, warsztatów psychorozwojowych,treningów umiejętności, itp. przeznaczonych dla różnych grup odbiorców:
młodzieży, osób dorosłych (rodziców, par, pracowników, pracodawców), całych firm czy instytucji zarówno tych prywatnych jak i publicznych. Oprócz własnych propozycji jesteśmy otwarci na przygotowanie indywidualnych ofert zgodnych z Państwa zapotrzebowaniem, uwzględniając pełną organizację i prowadzenie

Psychoterapia:

jednorazowa konsultacja - 100zł/55 min
sesja psychoterapii indywidualnej - 80zł/55 min - pierwsze 10 sesji, kolejne 70zł/55 min
sesja psychoterapii rodzinnej(bez kooterapeuty) - 110zł/90 min, 90zł/55 min
sesja psychoterapii rodzinnej(przy obecności kooterapeuty) - 140zł/90 min
sesja psychoterapii pary(bez kooterapeuty) - 100zł/90 min, 90zł/55 min
sesja psychoterapii pary(przy obecności kooterapeuty) - 130zł/90 min
sesja psychoterapii grupowej - płatne za miesiąc - 30zł/4 sesje=120 zł, lub każdorazowo za uczestnictwo - 50zł/sesja

Poradnictwo:

poradnictwo rodzinne - pedagog/psychoterapeuta
jednorazowa konsultacja - 90zł/55 min
dalsza praca w obrębie poradnictwa - 80zł/55 min

Dietetyka:

pierwsza wizyta – 80zł
kolejne wizyty – 60zł
dieta 10-dniowa – 130-150zł
Pracownia "Konteskt" zobowiązuje się do podawania aktualnego cennika, w razie ewentualnych zmian płatności dotyczyć one będą jedynie klientów rozpoczynających korzystanie z naszych usług. W wyjątkowych okolicznościach odpłatność może zostać ustalona na indywidualnych zasadach. Przy płatności za usługi "z góry"( np. uczestnictwo w psychoterapii indywidualnej czy grupowej za cały miesiąc) proponujemy rabaty.

W przypadku rejestracji drogą mailową prosimy o podanie danych kontaktowych - tj. imię i nazwisko oraz telefon.

- Czas ewentualnego Państwa spóźnienia wliczany jest do spotkania podobnie jak nieobecność, o której nie zostaniemy poinformowani z 1-dniowym wyprzedzeniem - wiąże się z całkowitym pokryciem kosztów, lub też ze skorzystaniem w tym czasie z usług on-line.
- Prosimy o płatność gotówką( za wyjątkiem formy on-line), gdyż obecnie nie obsługujemy kart płatniczych. W przypadku usług on-line proponujemy Państwu przelewy eletroniczne i obsługę kart płatniczych za pomocą systemu PayPal oraz "klasycznego" przelewu na konto:

Barbara Twardowska-Wichrzyńska: PKO BP-oddział w Pile :68 1020 3844 0000 1902 0014 8627
W zakładce aktualności informujemy Państwa o bieżących ofertach Pracowni a zainteresowane osoby zachęcamy do skorzystania z newslettera.
Osoby niepełnosprawne mające trudność z poruszaniem się prosimy o wcześniejsze telefonieczne poinformowanie nas o tym - gdyż postaramy się dostosować dla Państwa dogodne warunki lokalowe do pracy (likwidacja barier architektonicznych)
Barbara Twardowska-Wichrzyńska Pracuje w ujęciu zintegrowanym z naciskiem na nurt systemowy - indywidualnie, z parami, rodzinami i grupami (młodzież i osoby dorosłe) w obrębie różnych problemów i zaburzeń, a także w obszarze rozwoju osobistego

Ukończyła

  • Studia Magisterskie ze specjalnością Promocja Zdrowia i Socjoterpia w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii UAM w Poznaniu. zobacz*
  • Studia Podyplomowe w Zakresie Seksuologii przy Polskim Towarzystwie Terapeutycznym. zobacz*
  • Szkołę Analizy Transakcyjnej I,II i III stopnia zobacz* oraz zdała międzynarodowy egzamin z zakresu psychoterapii w podejściu Analizy Transakcyjnej - tzw. "Test 101". zobacz*
  • Całościowe szkolenie z Psychoterapii Systemowej przy Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (kurs podstawowy zobacz* i zaawansowany zobacz* oraz inne formy).
  • Szkolenie Certyfikacyjne w zakresie Specjalisty Terapii Uzależnień przy Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych (certyfikat nr SP/0839/2013) zobacz*
  • Oraz liczne szkolenia w zakresie metod pracy z grupą, choreoterapii, somatoterapii (np. Metody Dennissona), itp.
  • Wielokrotnie uczestniczyła w konferencjach naukowych jako słuchacz i aktywny uczestnik.
  • * - (zdjęcie otworzy się w nowej karcie)

Obecnie rozpoczyna/uczestniczy/kończy:

  • Studia podyplomowe z arażacji wnętrz przy SWPS w Poznaniu
  • Obecnie pracuje pod superwizją Wojciecha Lindera (superwzor WTTS i PTP)
Posiada uprawnienia pedagogiczne
Nie diagnozuje za pomocą testów psychologicznych
Nie pracuje ze specyficznymi zaburzeniami uczenia się

Posiada doświadczenie w pracy w różnych jednostkach Służby Zdrowia: Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Odwykowa, Oddział Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży, Oddział Psychiatryczny dla Dorosłych, Oddział Detoksykacyjny dla Dorosłych. Realizuje również zajęcia profilaktyczne dla dzieci i młodzieży w projektach finansowanych ze środków UE oraz jednostek samorządowych.

Obecnie na co dzień jest pełnoetatowym pracownikiem Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Pile na stanowisku asystenta rodziny. Przez ok. 3 lata pracowała na Oddziale Detoksykacyjnym Szpitala Powiatowego w Złotowie w funkcji koordynatora (odpowiadała za prowadzenie wszystkich indywidualnych i grupowych zajęć o charakterze terapeutycznym oraz częsci psychoedukacyjnych), pracuje również w Poradni Terapii Uzależnień i Współuzależnień "Monar" w Pile oraz jest konsultantem terapeutycznym Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Jastrowiu i Centrum Niezależnego Orzecznictwa i Usług Medycznych w Gdańsku.
Współpracuje z Wymiarem Sprawiedliwości posiadając uprawnienia do zbierania informacji o uzależnieniu osób oskarżonych zobacz*

Psychoterapia

W mojej pracy wykorzystuję metody, techniki i założenia bazujące na różnych nurtach w psychoterapii, jednak najbliższe mojemu myśleniu jest podejście systemowe-jego klasyczne szkoły a także współczesne jak terapia narracyjna.

Założenia, na których opieram swoją pracę:

Istoty problemów moich klientów upatruję w różnych uwarunkowaniach "zewnętrznych"-tj. w szeroko pojętym kontekście społeczno- kulturowym (relacje interpersonalne, obyczajowość, itp.) a także w znaczeniu jakie im nadają na bazie osobistych doświadczeń zawartych w historii swojego życia. Podczas procesu psychoterapii towarzyszę klientowi, który sam wyznacza rodzaj zmiany jaki chce osiągnąć, jej tempo a także obszary pracy. Rezygnuję z roli eksperta, który narzuca interpretacje czy rozwiązania na rzecz neutralnego towarzysza dialogu, który tylko niczym lustro pozwala się przyjrzeć swojej aktualnej sytuacji w bezpiecznych warunkach, a także zrozumieć i nadać sens swoim wcześniejszym doświadczeniom. Unikam wartościowania, klasyfikowania, nadawania etykiet oraz opisywania problemów ludzi „obiektywnym” językiem klasycznej psychologii czy psychiatrii. Jestem zdania, że każdy człowiek w odpowiednich warunkach jest w stanie wydobyć swoje zasoby i pokonać ograniczenia oraz że wszelkie objawy są odpowiedzią na skomplikowaną sytuację życiową klienta i mają charakter adaptacyjny. Zakładam też, że zaburzenia, nawet te, które są utrwalane przez lata, na odpowiednim gruncie zmian mogą całkowicie zaniknąć. W kryzysie, który często towarzyszy zgłaszającym się do mnie klientom upatruję szansy na rozwój, a nie tylko zagrożenie.

Dla kogo przeznaczona jest taka forma?

Psychoterapia przeznaczona jest zarówno dla osób, które subiektywnie odczuwają jakiś dyskomfort w funkcjonowaniu psychofizycznym jak i tych, które zostały już zdiagnozowane przez specjalistów pod kątem objawów różnych zaburzeń (odżywiania, depresyjnych, lękowych, psychotycznych, uzależnień, itp.). Bardzo często zdarza się, że sama osoba, która zgłasza się na spotkanie nie posiada osobistej motywacji do podjęcia terapii, a robi to jedynie ze względu na inne osoby czy konsekwencje. Taki człowiek potrzebuje najczęściej więcej czasu i odpowiedniego poziomu zaufania do terapeuty by pokonać swój opór i chcieć wyznaczyć i osiągnąć osobiste cele.
Hanna Pochyluk

Ukończyła:

  • Studia magisterskie pedagogika ogólna - specjalność Promocja Zdrowia i Socjoterapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Studia Podyplomowe w Zakresie Seksuologii przy Polskim Towarzystwie Terapeutycznym
  • Studium Podyplomowe – Dietetyka i Planowanie Żywienia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu
  • Studia podyplomowe – Wychowanie przedszkolne na Wyższej Szkole Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu
  • oraz liczne szkolenia m.in. w KOPD, Ośrodku Adopcyjno – Mediacyjnym Pro Familia w zakresie form pomocy psychologicznej dziecku i jego rodzinie w trudnych sytuacjach życiowych, prowadzenia warsztatów umiejętności wychowawczych dla rodziców itd.

Obecnie rozpoczyna/uczestniczy/kończy:

  • Kurs Podstawowy Terapii Systemowej przy Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej

Dietetyka:

Ukończyłam studia magisterskie ze specjalizacją promocja zdrowia na UAM w Poznaniu oraz studium podyplomowe w zakresie dietetyki i planowania żywienia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Od dawna interesowałam się promocją zdrowia z ogromnym naciskiem na sferę związaną z racjonalnym odżywianiem się. W swoim życiu próbowałam wielu diet, eliminowałam ze swojego jadłospisu szereg produktów żywieniowych co nie zawsze odbijało się pozytywnie na moim zdrowiu.
Dzięki wiedzy, którą zdobyłam podczas nauki na studiach wiem, że nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego z nas. Jestem przekonana, że potrawy, które zostaną nam zaproponowane podczas diety mogą być smaczne, a nie kojarzyć się z „karą” za nasze wcześniejsze, "błędne" odżywianie.

Poradnictwo rodzinne:

Zawodowo ciągle poszukuję, jednak moje zainteresowania skupiają się na rodzinie - relacjach między dzieckiem, a rodzicami w sytuacji trudnej, kryzysowej. Bliski jest mi problem rodzin adopcyjnych i zastępczym form opieki nad dzieckiem.
Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i rodzicami.
Prowadziłam zajęcia dla dzieci w Akademii Twórczego Rozwoju Pelargonka w Poznaniu, dla rodziców w Ośrodku Wspomagania Rodziny Światełko w Obornikach Wlkp., dla osób starszych w Dziennym Domu Pomocy Społecznej w Poznaniu, byłam pedagogiem szkolnym w SP w Poznaniu.
Posiadam uprawnienia pedagogiczne.
Obecnie pracuję w Ochronce Franciszek (praca zdziećmi z ADHD, zaburzone więzi, problemy adaptacyjne itp.) oraz Szkole Podstawowej (realizuję również programy profilatyczne).
Joanna Uszko

Ukończyła:

  • Wydział Nauk o Wychowaniu na Uniwersytecie Łódzkim na kierunku pedagogika specjalna w zakresie resocjalizacji.
  • Kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Terapia Krótkoterminowa).
  • Kurs szkoleniowy dla trenerów Programu PRIDE: Rodzinna Opieka Zastępcza – Organizator Towarzystwo Nasz Dom
  • Kurs szkoleniowy dla trenerów „Metoda Indywidualnych Planów Pracy z Dzieckiem i Rodziną”- organizator Towarzystwo Nasz Dom
  • Mediacje Konfliktów Rodzinnych – specjalistyczne warsztaty uprawniające do prowadzenia mediacji rodzinnych
  • Warsztaty doskonalenia umiejętności rozwiązywania problemów życiowych – Organizator: Krajowy Komitet Wychowania Resocjalizującego w Warszawie, Delegatura Koszalin
  • Warsztaty psychoterapeutyczno-szkoleniowe o tematyce: Rodzicielstwo zastępcze „Nasze Drogi do siebie”
  • Warsztat psychoterapeutyczno-szkoleniowy: Dynamika rodziny wg metody Berta Hellingera
  • Warsztaty z zakresu coachingu takie jak: "Mapa marzeń", "Moja droga do gwiazd", itp
  • Udział w licznych konferencjach i warsztatach dotyczących tematyki przemocy (w tym seksualnej), uzależnień, wychowania, itp

Obecnie rozpoczyna/uczestniczy/kończy:

  • Kurs zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Terapia Krótkoterminowa)
Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe, które zdobyła między innymi w pracy w pilskim PCPR jako specjalista pracy w rodzinie,pracownik socjalny, a także pełniąc funkcję społecznego kuratora sądowego, mediatora sądowego, pedagoga, doradcy zawodowego pracując w składzie Zespołu do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności i Ośrodku Diagnostyki Neurorozwojowej i Rehabilitacji w Pile.
Pracowała na stanowisku asystenta rodziny w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Pile.
Przeprowadza szkolenia dla kandydatów na rodziny zastępcze współpracując z jednostkami samorządów powiatowych, a także mediacje sądowe w sprawach cywilnych i rodzinnych. Od niedawna zdobywa nowe doświadczenia zawodowe pracując z młodzieżą w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii w Białej

W pracy z drugim człowiekiem kieruję się jego podmiotowością, odrębnością i poszanowaniem jego wyborów i poglądów.

Wielość ról życiowych i doświadczenie zmiany w wielu z nich pozwala mi ze zrozumieniem i empatią wspierać ludzi w rozwiązywaniu ich problemów. Prywatnie jestem matką dwójki dzieci, to doświadczenie pomaga mi w pomocy oferowanej przeze mnie rodzicom mającym trudności wychowawcze.

Moją inspiracją jest praca z ludźmi w obszarze coachingu. Lubię patrzeć, gdy zaczynają wierzyć w siebie, a także w to, że wszystko zależy od ich samodzielnego, niezależnego myślenia i pomimo przeciwności losu, biorą życie w swoje ręce.

Zasady korzystania z poradnictwa on-line:
Poradnictwo dotyczące problemów natury psychologicznej
1. Opisz sytuację problemową i nadeślij na adres: barbara@terapia-kontekst.pl lub hanna@terapia-kontekst.pl
2. Poczkaj na potwierdzenie przez nas przyjęcia Twojego zlecenia
3. Przelej na konto 35 zł
4. W ciągu 24 h od otrzymania przez nas przelewu prześlemy Ci odpowiedź

W przypadku usług Gadu-Gadu/Skype należy:
1. Przesłać na adres: barbara@terapia-kontekst.pl lub hanna@terapia-kontekst.pl krótki opis sytuacji problemowej, oraz nazwę komunikatora, z którego chcecie Państwo skorzystać.
2. Następnie należy poczekać na potwierdzenie przez nas przyjęcia zlecenia, a także propozycje terminów konsultacji.
3. Po wyborze dogodnego terminu prosimy o podanie go w tytule przelewu i opłatę zgodną z aktualnym cennikiem.
4. Specjalista będzie aktywny i gotowy do rozmowy w zarezerwowanym przez Państwa terminie.

Cennik usług on-line:
odpowiedź na e-mail - 35 zł
prywatny czat - Gadu-Gadu, Skype - 55 zł/55 min
rozmowa internetowa - Skype - 65 zł/55 min
videokonferencja - Skype - 65 zł/55 min

Poradnictwo w zakresie dietetyki
1. Wyślij swoje zapytanie w obszarze dietetyki na adres: hanna@terapia-kontekst.pl
2. Poczkaj na potwierdzenie przez nas przyjęcia Twojego zlecenia
3. Przelej na konto 35 zł
4. W ciągu 24 h od otrzymania przez nas przelewu prześlemy Ci odpowiedź
Konsultacje przez internet mogą odbywać się jednorazowo lub wielokrotne.

Możesz zapłacić za konsultacje za pośrednictwem:
Płacę z Inteligo, mBank - mTransfer, Bank Zachodni WBK, Bank BPH, Bank ING, KredytBank, InvestBank, Lukas Bank, Bank Pekao S.A., Bank BGŻ, Bank Millenium, PKO BP, JCB, American Express, SOLO, MultiBank - MultiTransfer, Bank Ochrony Środowiska, Citi Handlowy, Bank Nordea, Deutsche Bank, Fortis Bank, Bank SGB, Euro Bank, Raiffeisen, Bank Pocztowy, GetIn Bank oraz kartami płatniczymi: VISA, MasterCard, Diners Club,PolCard (karty wystawione przez polskie jak i zagraniczne banki).
(Płatności obsługuje serwis PayPal) lub poprzez klasyczny przelew na konto:

Barbara Twardowska-Wichrzyńska: PKO BP-oddział w Pile :68 1020 3844 0000 1902 0014 8627